慢性疲労

八千代市八千代緑が丘のみなさま、こんにちは!八千代緑が丘の整体院、ルピナス治療院です。
 
慢性的な疲労で悩まれている方が多いです。経験ありますでしょうか?もしかしたら、今現在悩まれていますか?
 
慢性疲労というのは、次のような症状です。

 

  • 寝ても疲れが取れない
  • いつもだるくて、集中できない
  • せっかくの休日を寝て過ごしてしまう
  • 身体が重ダルく、朝スッキリ起きられない
  • 身体全体を、倦怠感がのしかかってくる etc

 
こういった疲労で悩まれているのであれば、ちょっとやそっとのことはでは改善してはいきません。
 
入浴する・栄養のあるものを食べる・マッサージを受ける・・・ この程度では改善していかないのです。
 
もしあなたが慢性疲労でお悩みであるならば、ルピナス治療院にお任せください。
 
この先であなたの慢性疲労に役立つ話をさせていただきます。
 

慢性疲労はなぜ起こるのか?

そもそもなぜ、慢性疲労が起こるのでしょうか?
 
大きくわけて、そのメカニズムは2つあります。
 

①全身の血流が悪化している

あなたの身体の血流が悪化して、身体の隅々まで栄養や酸素が行き届いていない状態になると、身体は回復力が落ちていき慢性疲労状態になっていきます。
 
また血流は老廃物を回収する役目もあるので、体内に老廃物や疲労物質が溜まる事になります。それも慢性疲労の一因です。
 
※血流が悪いのは、筋肉の硬縮や身体の歪みで、血流が圧迫されていることが大きな理由でしょう。

 
②自律神経が乱れている

また自律神経が乱れていると、身体は疲労感・ダルさを感じます。
 
特に首・背中・お腹などに不調を抱えている人は、自律神経が乱れている場合があります。
 
要注意です。

 
慢性疲労はこの2つのどちらか、また混同によって起こっています。
 
だいたいの印象ですが、①が8割、2が2割ぐらいといった感じです。
 
ルピナス治療院では、この2つを解消していくことで、あなたの慢性疲労にアプローチしていきます。
 
流れ
 

慢性疲労を今度こそ解消するための整体施術

 

検査

まずは身体の検査が重要です。慢性疲労の方は、ほぼ全員がどこかにコリや痛みを抱えています。
 
どのように動くと痛みがでるのか、どのようにすると痛みが出ないのか、身体の可動はどうなっているか、様々な動きと確認して、状態確認・原因特定を行っていきます。

 
筋肉を緩める

痛みやコリが血流や自律神経を妨げている可能性が非常に高いので、検査を元に痛みやコリの根っこにアプローチしていきます。
 
揉んだり押したりの施術ではなく、コリピンポイントをなくしてく優しい施術です。

 
骨格の調整

筋肉を緩めるだけでは症状が緩和されないのであれば、骨格のゆがみにアプローチしていきます。
 
首なのか、背骨なのか、骨盤なのか、ゆがんでいる箇所を確認し、調整する。そうして身体のバランスを戻せば、圧迫があった神経が解放されて、痛みがなくなっていく可能性があります。

 
特徴2慢性疲労に関しては、基本的にはこの3ステップで改善される方がほとんどです。当院の場合、95%くらいの患者様が改善していっています。
 
だだしご注意いただきたいのは、その慢性疲労の原因の大部分が自律神経の乱れだった場合です。
 
その場合は、ちょっと時間がかかると思います。なぜならも乱れた自律神経が整って、その状態が安定するのは、少し時間がかあかるのです。
 
2・3ヶ月ぐらいは継続して施術を受けていただく必要があると思います。
 
逆に血流圧迫による慢性疲労の場合が、1回~3回の施術でググンと改善に向かう人が多いです。おそらく施術を受けた当日は、熟睡してしまうのではないでしょうか?
 
施術後から、身体の全身に血液が流れ始めるような感覚を実感できるでしょう。
 
繰り返しになりますが、もしあなたが慢性疲労でお悩みなのであれば・・・ ルピナス治療院にお任せください。
 
マッサージを受けてもダメだった・寝ても元気になれない・・・ そんな人にこそおススメできる整体があります。
 
お気軽にご相談ください。

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